entrenamiento funcional individualizado
Entrenamiento Funcional
Tres tipos de entrenamiento para todo tipo de usuario
BONOS MENSUALES
| TARIFA | SESIONES AL MES | PRECIO |
|---|---|---|
Tarifa SMALL |
4 sesiones |
60€ |
Tarifa BÁSICA |
8 sesiones |
75€ |
Tarifa MEDIUM |
12 sesiones |
95€ |
Tarifa PREMIUM |
Ilimitadas |
110€ |
AHORRA CON EL PACK 3 MESES
| TARIFA | SESIONES AL MES | PRECIO |
|---|---|---|
Tarifa SMALL |
4 sesiones/mes |
180€ 150€ |
Tarifa BÁSICA |
8 sesiones/mes |
225€ 180€ |
Tarifa MEDIUM |
12 sesiones/mes |
285€ 235€ |
Tarifa PREMIUM |
Ilimitadas |
330€ 270€ |
BALANCE FUNCIONAL
Diseñada para mejorar la estabilidad, la coordinación y la fuerza del core mediante ejercicios que simulan movimientos de la vida diaria. Se enfoca en desarrollar un control corporal integral, ayudando a los participantes a moverse de manera más eficiente y segura en sus actividades diarias y deportivas.
Mejorar el equilibrio y la estabilidad general del cuerpo. Fortalecer los músculos estabilizadores y el core. Incrementar la coordinación y la agilidad. Prevenir lesiones mediante el desarrollo de patrones de movimiento correctos.
MOVIMIENTO Y SALUD
Entrenamiento enfocado en la mejora de la salud y calidad de vida. Ejercicios de baja intensidad e impacto, sin cargas, donde el objetivo principal es la corrección e higiene postural desde el control y equilibrio de nuestro cuerpo.
FUNCTIONAL TRAINING
Entrenamiento para la búsqueda de un mejor estado físico general fuerza, resistencia, agilidad, coordinación. El objetivo es sentirse más sano cada día. Los ejercicios se adaptarán a las necesidades y capacidades de cada usuario, valorando su nivel de forma inicial y buscando mejorarlo cada día, sin grandes cargas ni ejercicios gimnásticos complejos. .
SAYAN WOD (CROSS TRAINING)
Nuestro entrenamiento de alta intensidad. Elementos de fuerza y resistencia, movimientos gimnásticos y halterofilia, siempre adaptado a tu estado físico. Serás más fuerte, más rápido/a y más ágil.
Entrevista previa
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